第30章 做不完，不休息！（2/2）

起步就是十公里负重跑，完了以后立马又来个十公里无负重跑，完事了吃饭前再来个十公里热身跑。

一天三十公里，直接人都给你跑脱水。

就这，只是开胃菜罢了。

因此，林战一点也不觉得现在有多苦。

相反，他必须要在这个时候尽可能的让自己的体质能恢复上来。

不说超越多少人，但至少要恢复到正常人的水平才行。

刚深蹲到第十个的时候。

林战的身体终于是开始有了强烈的反馈信号。

他能感觉到自己的双腿也开始剧烈酸痛。

白天五公里，晚上三公里。

再加上刚才做了一百个俯卧撑，他的双腿早就已经不堪重负。

就这么十个深蹲，林战第一次感觉到自己的双腿真就不属于自己，微微发抖几乎站不稳。

“不行，必须要坚持坚持，对了，我记得不是还有放松大腿肌肉的方法嘛？”

林战心中暗忖，想起上一世自己在特战旅学会了放松大腿肌肉的办法。

他按照记忆里的方法去做，调整好自己的呼吸，然后双手在大腿内外侧轻轻揉搓。

接着，两只手又有节奏的轻柔敲击自己的大腿根部。

这一番操作，直接让周强和陈锋都看傻眼。

林战这小子铁定在家的时候，家里人给他请过专门的部队教官训练过。

否则的话，怎么会连这样的放松活动都懂？

要知道，如果你不是部队里出来的人，这样的手法你在外面是几乎不可能知道的。

而林战居然能够熟练掌握这样的手法来给自己的大腿肌肉放松。

富二代真有资本作弊啊！

林战的异样自然也引起了其他几名战友的注意。

不过大家伙现在还没完成俯卧撑的加练，所以也没有心思操心林战了。

就这样，林战也是站在原地将放松运动给做完后。

接着，他便是在心中喊了一声开始。

随后，林战叉着腰，做好深蹲准备，缓缓的开始弯曲自己的双腿。

继续自己的第十一个深蹲。

相比于俯卧撑，深蹲其实要轻松不少。

最重要的是，俯卧撑那是全身发力。

而深蹲主要是腿部发力。

而且，深蹲还有一个天大的好处，那就是不需要手臂有太大的力量。

只不过，对于体力已经消耗过半，双腿也已经酸痛不看的林战来说，依旧是一个巨大的折磨和挑战。

每做一个深蹲，林战的牙齿就死死的咬住。

双腿的酸痛感更是会加剧一份。

仿佛他的双腿早已经不是自己的，并且会随时支撑不住，最终瘫倒在地。

“二十一、二十二、二十三……”

林战嘴里默默的数着，动作依旧标准。

双腿弯曲、伸直、弯曲、伸直！

他的节奏均匀，呼吸也比较正常。

几笔那身体已经微微晃动，双腿也酸痛难忍。

可林战依旧没有放弃，依旧还是在咬牙坚持。

就在这时候，一旁的王磊忽然趴在地上，任凭陈锋怎么喊都不起来。

不但如此，胖子还嚎啕大哭起来。

“我撑不住了，我真的撑不住了，我想家了，我不要当兵我要回家……”

周强看着王磊，心中虽然有些不忍，但语气依旧严厉的骂道：“哭什么苦，这点哭都吃不了，还当什么兵？”